如果你覺得心情低落，失去喜樂感持續超過兩週，你可以利用本診所網 站所提供的憂鬱量表先自行測驗一下，看看自己的憂鬱指數是不是真的很 高。如果分數太高，就請你找時間到精神科診間報到，請專科醫師對你做一 次診斷性會談，看看是不是真的罹患了憂鬱症。
