人難免會心情低落，當我們遭遇到挫折、失去所愛、對未來失望等境遇時，便很容易出現類似憂鬱的症狀。但是，大部分的人會在短期內自動恢復，擺脫低潮。當低落的情緒持續超過兩週，而且伴有憂鬱症的其他身體及認知症狀時，我們才會把憂鬱症列入考慮。
