許森彥 精神科診所-台南失眠,焦慮,恐慌,憂鬱,自律神經失調專家

代價

2015-09-13

『 人們為了建立秩序,為了防止任何有害之事發生,或是為了減低危險性,增進效率,

     而制定規則與法律。

     但是因為規則,又會出現新狀況,而且與當初訂立規則時所遭遇的情況完全不同。

     此時就算廢除那些規則,也無法回到原先的狀況,因為規則已改變了環境,也改變了

     人心。 』

《漂泊者及其影子...

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支配

2015-09-05

『 支配有兩種。

     一種是受支配欲驅使的支配,

     另一種是,

     不願受別人支配而進行的支配。 』

《曙光》

他很焦慮,甚至為了他的焦慮而焦慮。

一開始來的時候,他的身體呈現因為焦慮而產生的各種症狀,

勉強接受藥物治療後,症狀有改善,但他對藥物仍充滿疑慮。

當身體症狀進一步穩定之後,他擔心未來如何繼續下去。

他一直要我告訴他一個可以繼續他原來的人生計畫...

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關於信念

2015-08-28

『 熱情形塑出意見,催生出主義與主張,但關鍵在後頭。

     為了讓自己的意見與主張得到全面認同,以至於非常堅持自己的想法,

     過於拘泥的結果,就是轉變成「信念」這東西。

     人們總以為有信念的人很偉大,其實這些人只是固執於自己的意見,

     精神上沒有任何進步。

     也就是說,精神的怠惰創造出信念。...

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自由

2015-08-27

『 人生需要金錢、舒適的住所、健康豐富的飲食。

     擁有了這些,人才能獨立、自由地生活。

     然而,過度擁有這些東西,人就會成為佔有慾的奴隸。

     為了佔有,花費許多時間,就連休息時間也被迫與人交際,受組織操控,

     甚至被國家束縛。

     人生不應該為了無止盡的佔有慾而活。 』

《...

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小習慣

2015-08-26

焦慮症患者習慣把事情想得很廣很遠,

很自然的,要想得又廣又遠,腦子負擔的工作量當然比較大,

而時間及腦力有限,於是就會越來越覺得一切都不夠用,然後越顯焦慮。

當交感神經過度被動員應付焦慮不安的召喚,就會產生自律神經失調的症狀,...

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盲目的目標

2015-08-26
 『 你像野獸般,汗水淋漓,一心一意只想攻頂。

   ...

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笨蛋的逆襲

2015-08-25

一再重複的說,會有什麼意義嗎?

『我從小就很沒自信,因為父親總是覺得我是笨蛋⋯⋯』

一再重複的說,或許沒有什麼意義吧?

但是,一再重複的做,又有什麼意義呢?

換了幾個工作又如何,每一個都是進退兩難的困境,因為得不到肯定的掌聲。

談過幾次戀愛又如何,每一段都是刻骨銘心的傷痕,因為盼不到真心的對待。

女孩已經長成女人,父親已經變成老頭,

她仍在期盼他的注目,不再視她為令人擔心的小笨蛋!

當離開熬了十年的工作時,所有人都認為她會再回去,

當放棄等了十年的戀人時,...

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有夢最美

2015-08-21

我一直不能理解,他為何總是那麼邋遢?

二十多歲的年輕人,應還有夢想,對未來還有期望吧?為何如此頹廢厭世?

終於,我在尼采的文字裡找到可能的答案:

『 千萬不要捨棄理想,不要捨棄自我靈魂中的英雄。

     人往高處爬,人都會有理想與夢想。

     絕不能讓理想與夢想成為令人懷念的過往之事,或是歸咎於年少輕狂,

     也絕不能放棄提升自我的機會。

     ...

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維持現狀是帖好藥?

2015-08-20

『 一件事被人們認可的原因,有以下三種。

    一是對於這件事一無所知;二是這件事隨處可見;三是這件事已經發生。

    這件事是善是惡,會產生什麼利弊,有何正當理由,都不是人們判斷的基準。

    所以大多數人都認同承襲、傳統與政治。』

《曙光》

我藉由他的母親感受到他的痛苦,因為他在一家被普遍認可的公司上班。

他的長輩,大概是伯父還是舅舅之類的,十多年前也在同家公司上班,靠著當年的分紅,如今過著悠閒的退休生活。

他的同輩,...

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捨得

2015-08-20

今天到奇美博物館參觀。

館外的台南都會公園,在經過蘇迪勒颱風的破壞之後,倒木、枯枝、落葉仍觸目皆是。

宏偉的建築內收藏著名畫、雕刻、樂器、兵器、動物標本⋯⋯等等。

我在法國雕塑家羅丹的作品『沈思者』下徘徊再三,更從二樓俯視著這座塑像。

維基百科如此形容這座雕像:

羅丹用此形象來象徵...

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